你好，离婚后探望子们指女是父母的权利，另一源菜录方有协助的义务，不得阻拦。你可以向法院起诉，要求探视权。 根据婚姻法，两周岁以下的子女一般随母亲生活；两周岁以上的乡侨主要考虑对子女健康成长有利的一方；10周岁以上的子女抚养权归属，子女本人的意见也需要考虑。 如果你想变更抚养关系可以向法院起诉，由法院进行判决。