产后，早上起来腰痛僵硬

产后，可能经常抱孩子，或久坐，现在孩子有7个月了，每天早上醒来总是腰痛僵硬，白天腰不会疼。请问姐妹们，有什么好方法？

蹇林帆_reKE 2012-09-17 17:21

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产后是要多休息的，报府不建议以纺长时队旧卜间的抱着宝宝哟，坐久了是要多躺着休息的。建议可以让家人帮你照顾一下宝宝，多休息吧

訾紫杉_66Xa 2012-09-17 17:23

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宝妈可以选择下补钙，也许会有帮助，有很多月子病都和缺钙有关

甄涵梅_tmjt 2012-09-17 17:33

没办法，我也一样，晚上睡觉还不敢动，怕给宝贝吵醒，我家宝贝睡觉可清了，翻个身都不敢，还得慢慢的

仲孙柔雅_A3LP 2012-09-17 17:26