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肝损伤可以吃土豆人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。慎食肥甘油腻之品肥肉、件府剪饴糖、 牛径怠奶 及甘甜等食物；忌食烟、酒；忌吃辛辣刺激的食物；注意休息，避免劳累过度。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、 维生素C 及钙、钾等 微量元素 ，且易于消化吸收，营养丰富 ，能供给人体大贸慕量的热能，促进脾胃的消化功能。
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看损伤的程度，轻度的半年以内会有明显改善，重度的那就要延长治疗时间了，还有就是看如何治疗，用什么药物，采用怎样的治疗方案等等，治疗 肝损伤 的药很少，比较具有代表性的就是 中药 ，如六味五灵片等 中成药 。
肝损伤可以吃花甲花甲是蛤蜊的另一种说法，蛤蜊含有丰富的优质蛋白质， 维生素 及矿物质元素，脂肪含量较少，适量食用可以降低 胆固醇 ，有益于 性功能 ，肝损伤患者是可以食用的，建议肝损伤患者在饮食上以清淡为主，可以适当多补充一些优质蛋白质及维生素
这情况，平时安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、 全脂牛奶 等， 另外， 乙肝 病人还需谨慎房事，房事不可过频，