您好！最好的断奶方法就是循序渐进的断奶，可逐渐减少吸奶次数，增加喂奶粉的频率，不可一次性断掉，否则易涨奶引发乳腺炎，也不必使用药物，不需要重新吸空乳房。这样既可以使宝宝逐渐适应从母乳过度到奶粉的过程，又可以防止由于迅速回奶造成的乳腺萎缩。另外，也要注意进行胸部的按摩锻炼和佩带合适的胸罩。