其实现在的宝宝可以在四个月的时候就少量加辅食了，这样可以锻炼宝宝的肠胃消化能力，当然不能一下子加太多，得逐渐来。可以从菜汁开始，然后是米粉，由稀到稠；菜泥，也是由稀到稠；鸡蛋最好先从蛋黄开始，四分之一，用开水或热奶调成泥状。蛋白最好十个月或者一岁以后再添加。因为有些宝宝会有湿疹，对蛋白过敏的。

大部分婴儿在4~6月时开始添加辅食，因为母乳分泌量并不随婴儿的长大而增加，这时仅以母乳喂养不能完全满足婴儿生长发育的营养需要，需添加辅食；此外，4~6月的婴儿消化系统及器官的协调性已能逐步适应母乳以外的其它食物，肠道消化酶也开始活跃，因此可尝试添加辅食。适时的辅食添加可补充营养，可让婴儿逐步适应各种...食物，逐步完成从完全依赖母乳营养过渡到依赖自然界其它食物营养，致断奶后可以完全适应人类的食物。辅食添加的具体时间应根据婴儿的具体情况，如每月体重增长小于500克；或者喂奶的时间较过去延长；或喂奶后婴儿出现异常表现，如哭闹、烦躁不安等，说明母乳量已不足够，是添加辅食的时候了。 辅食添加的原则是，从流体食物到固体食物（由稀到稠）；由少到多；先谷物，后蔬菜水果，最后是动物食物；先单一食物后混和食物；用勺子喂。第一次少量，可给半勺到一勺，逐渐加量。至一岁左右时，婴儿能接受和适应成人的各种食物，并逐渐离开母乳。 婴儿4~6月龄时，肠内淀粉酶开始活跃，适当添加米粉即可为婴儿补充营养也不增加婴儿娇嫩肠道负担。此外，米粉是一种极少引起婴儿过敏的食物。添加谷类两周后，可尝试添加水果泥、或菜泥，一次只喂一种食物，每一种食物适应1周左右。继后可尝试添加蛋黄泥、鱼肉泥等。最后添加混合食物，婴儿的辅助食物可家庭制作，但要注意卫生，也可已市场购买。祝宝宝健康成长！