汤水补充法。民间比较流行用汤水来刺激（促进）奶水的分泌。行不行？先不要着急啦，反正你照单煮来给新妈妈吃的话，肯定得口福了。效果因人而异，因真正的烹饪方式而异。木瓜花生猪脚汤、木瓜通草鸡汤、木瓜通草猪脚汤、瘦肉通草汤、通草猪脚汤、花生红糖糯米粥，加生姜煮、 猪脚炖黄豆 、鲫鱼汤、鲫鱼通草汤。