屁股比较胖，有什么方法可以减掉屁股的肥肉？
邵夏菡_LlzL 2014-11-15 22:55
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根据你的描述，你是想在短时间内减掉大腿和臀部的脂肪组织。那就去医院的 美容 科进行抽脂减肥或者溶脂减肥吧。如果想全面健康地减肥，我建议你多做 有氧运动 、多饮水、多吃新宰耻源鲜瓜果蔬菜、注梅舞意饮食营养均衡、少吃高热量食物、适当控制每天的总热量摄入，同时使用安全、健康的 减肥方法印务 ——营养健康减肥法，这个不是减肥药物。
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健康指导：平时可以多做些腿部运动可做下蹲的动作和躺在床上面做蹬自行车的动作为好.也可以 跑步 ，走路，跳远，跳高，深蹲起，骑车， 游泳 。加上饮食少吃油腻，多吃菠菜，豆苗，胡萝卜，芹菜等果蔬。坚持下去。效果是很好的。
健康指导：可以尝试针灸 减肥 ，在中医里针灸的原理主要是通过健脾祛湿发挥的，中医上说 肥胖 人多是体内湿邪较多导致的，所以通过针刺一些具有健脾化湿作用穴位对于湿邪去除有一定益处，从而人体肥胖也会得到改善；另一方面，针刺可以抑制人体胃肠的活动