亲：你好！因为母乳是最适合宝宝的，而且躺在妈妈怀里吃母乳是宝宝最具安全感的。所以亲，多让宝宝吸奶，奶水是靠宝宝吸的，越吸越认怨多（宝宝的吮吸刺激乳腺，奶水是根据宝宝吮吸量来分泌的）。要对自己的奶水有信心才行。为了宝宝，同时加行震强营养，多吃些下奶的食物（鲫鱼炖豆腐、花生煮木瓜、牛奶、豆浆类）总之就是要多凡究残吃些。