你好， 考虑母乳喂养的话一般生冷、辛辣、刺激的食物尽量不要食用，以免引起宝宝腹泻就比较麻烦了，期间注意多补充水分，注意营养丰富就可以了。另外要保持心情乐观。 祝你健康