健康指导：您好，是有利于瘦身的，由于紫菜海带的能量都很低，急佳且其中的海藻多糖对肠道有调节作用。然而瘦身的话不是说吃这个就可以瘦身，由于减掉肚子主要是要减少能抹点搁量的摄取和添加能量的利用，平常饮食方面高抗佳能量的如肥肉，油脂类，油炸食物等都须要限制食用量尽量少点油，而低能量的水果蔬菜可以多吃，其余的谷类和瘦肉类适量就可以。而增多运动量是可以增多能量消耗的。做一些利于长时间坚持的运动。