怎样让婴儿肥的脸变瘦
夕菲菲_cPjF 2014-12-28 14:11
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健康指导：您好，关于脸部掏次 减肥 ，一般朗凡来说，可以适量多按摩局部，饮食上也要注殊悼垃意，不建议吃 减肥药 或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害健康，只需要平时饮食上均衡有规律，七八分饱即可，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水多吃水果蔬菜等，比如冬瓜、芹菜等，其次就是运动上要坚持
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其实婴儿肥是比较好看的，也叫青春肥，脸看起来比较饱满，可以每天早上洗脸的时候拍面部，动作要轻柔，对于肚子上的肉，建议可以做 仰卧起坐 等运动来训练腹肌。
婴儿肥一般是 遗传 的体型，可以通过饮食控制加上运动来控制体重，一般脂肪少了面部的也会相应的减少。不提倡整容，可以经常做面部的按摩，另外饮食吃八分饱，多运动，是可以改善的。