因为您存在有脚扭伤的病史，所以就由软组织的挫伤，一般在受伤以后的3到5天之内会出现肿痛的加重，所以您的情况一般是属于正常的建议您可以服用一些扶他林胶囊和外用一些 云南白药 喷剂进行治疗，暂时不要活动患侧腿部，以免影响病情的恢复