我是家庭妇女，不过没有小孩子，一直的想减肥，可是感觉越来越肥了，不喜欢运动，吃零食，减肥那个好
匿名用户 2012-09-10 20:58
为您推荐：
其他回答
我的亲身体验，每天吃完晚饭半小时后，在公园里快走，连续的一周，减掉了三斤哦，而且快走之后也不会想其他运动完一样会很累，所以建议使用这种方式，还可以和家人一起，增加感情嘛。不喜欢运动的话，可以饭后散步啊，时间就一点也可以的，但是效果比较慢一点。
想拥有好身材，就得从改变自己的不好的习惯做起。坚持做运动，推荐瑜伽，坚持一段时间你会感觉到改变，身体的，心灵的。试试吧，吃那些减肥产品有损健康哦