建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的啊。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的啊。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。 枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

现在的情况考虑是扁桃体炎或是 咽喉炎 导致的..现在的情况多喝水，不要吃辛辣的食物，可以服用利君沙和清开灵颗粒和氨溴索口服液进行治疗，最好去医院做血分析和胸片检查确定病因治疗，

对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法，适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛、喜康等即可，减轻症状再辅以针灸理疗等，可以得到良好的疗效，为限制颈部活动可以佩带颈圈，一般症状在2周～1月内可以缓解如果症状仍明显则应进行牵引治疗，颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物...所起的压迫作用，但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。