都说吃核桃宝宝聪明，我想知道我们每天应该吃几个核桃，是不是越多越好？
匿名用户 2014-04-27 11:30
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您好！孕妇吃核桃聪明只是从理论上来说，实际上并非如导评竞此，核桃中乔眠含有亚麻酸，亚麻酸在体内经过碳链加长酶和减饱和化酶会转变成DHA，但是转化的几率很小，只有3%，另外很多孕妇体内没有这两种酶，所以并不能通过筝串吃核桃来改善胎儿大脑的细胞膜结构，因此吃核桃并不健脑，建议健脑可以直接补充DHA。祝一切顺利！ 查看原帖>>
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您好！孕妇吃核桃聪明只是从理论上来说，实际上并非如此，核桃中含有亚麻酸，亚麻酸在体内经过碳链加长酶和减饱和化酶会转变成DHA，但是转化的几率很小，只有3%，另外很多孕妇体内没有这两种酶，所以并不能通过吃核桃来改善胎儿大脑的细胞膜结构，因此吃核桃并不健脑，建议健脑可以直接补充DHA。祝一切顺利！