人生中难锅舞免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就脂暖梅会占据你的视野；如果总是粘著于生命的某些片段，就会让阶典你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。