你好，便秘这种情况可能是由于存在缺乏膳食纤维导致的，也有可能是由于存在肠蠕动减慢等导致的，平时应该多吃蔬菜，避免盲目紧张，适当的按摩腹部，避免使用导泻的药物治疗，以免形成依赖性。如果实在没有办法的可以进行灌肠和使用开塞露治疗的。