产后肥胖的原因大多数是因为营养过剩导致的。 如果您的宝宝还在哺乳期的话，那么只需要适当控制您的食量，然后在哺乳的过程中，会将营养的一部分转化到小宝宝的身上，然后妈妈就会慢慢瘦下来了。 但是如果在此过程中对食谱没有安排的话，是很有可能越长越胖的哦。 因为您会一直觉得很饿，这样胃吃大了，以后就难以吃饱，...导致越来越胖。 如果您在哺乳期，建议您每天喝一至两杯红茶，这样不仅有利于肠胃的健康，另外，也有一定的清脂效果哦。 如果不是很喜欢红茶，也可以考虑喝每天喝1-2杯徽州松萝茶，搭配上茯苓，也会有清脂，消积化腻的效果。

喝苦瓜茶最减脂肪