宝宝便秘其实是很常见的现象，我认为可以通过以下几种方法来调节。 一、 进行饮食调节 宝宝大源急便干燥串碗竖最好采用饮食调节，平日里让宝宝多喝汤水，多吃碳水化合物和纤维素比较高的食品，如：玉米、小米、红薯、芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果等粗粮、蔬菜和水果，偶尔可以吃些动物血。 二、进行腹部按摩 在宝宝空腹的时候，父母可将手轻轻的放在小宝贝的肚子上，先让宝宝适应一下父母的手温，然后以肚脐为中心按逆时针方向按摩10分钟，每日3次培养宝宝形成良好的排便习惯，养成定时排便的习惯，一般在早餐后排便比较好，每次坐盆时间不少于5分钟。 三、 多参加运动 平时让宝宝多参加运卫贵动。这样，可以增加肠道平滑肌的张力，并增加肠蠕动，促进排便。 这些方法需要坚持，妈妈们可以试一下，挺管用的。