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你好，考虑没疗效，个头主要是 遗传眨查涉 因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁以前骨骺线没闭合就还有几率再 长高 的，建议平日里多参加跑基否跳类的体育锻炼，多增训北加营养适当增加 钙片 ，注意休息避免熬夜利于长高。
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你好，瘦身一定挑选健康科学的减掉肚子办法,减掉肚子瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，正午吃饱，夜里吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。勤喝水，保持均衡的营养肌肤才漂亮哟!多吃水果蔬菜。健康瘦身才是硬道理。给身体供应所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
您好，减掉肚子可以每顿少 吃饭 ，不能不吃饭，15岁整张身体，蔬菜，面汤，水果，不能替代你身体全部营养。