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您好，依据你的描述，你应当是睡眠质量较差导致的悠扬叹，有好像是压力大或者精神紧张等导致的最好是加快眼周的血液循环，且亲比如可以热敷，热敷的时候要按照眼部的血流做转圈的动作，睡觉降近的时间尽可能在10：30之前
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您好，依据你的描述，你应当是睡眠质量较差导致的，有估计是压力大或者精神紧张等导致的最好是加快眼周的血液循环，比如可以热敷，热敷的时候要按照眼部的血流做转圈的动作，睡觉的时间尽可能在10：30之前
您好，依据你的描述，你应当是睡眠质量较差导致的悠扬叹，有好像是压力大或者精神紧张等导致的最好是加快眼周的血液循环，且亲比如可以热敷，热敷的时候要按照眼部的血流做转圈的动作，睡觉降近的时间尽可能在10：30之前
您好，依据你的描述，你应当是睡眠质量较差导致的，有估计是压力大或者精神紧张等导致的最好是加快眼周的血液循环，比如可以热敷，热敷的时候要按照眼部的血流做转圈的动作，睡觉的时间尽可能在10：30之前