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就您的年纪， 中年女性 要考虑腿部 抽筋 是钙质缺少的情况，但偶尔也有好像是降震挎腰椎神经压迫而导致的。假如平日里有腰部不适或体重较胖，建议去医院行腰椎 CT 检查是不是悠认有腰椎病变导致的腿部抽筋。此外建议进行竞涌钙质的加。
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这个通常有两种估计：第一：白天太辛苦，身体超负荷造成夜里发现抽筋现象。二、就是身体 缺钙 所致的！在就是一些疾病也会所致这样的情况！建议您先搞清楚自个的原因后在进行相应的医治就可以了！
您好，腿部抽筋常见于运动过量过度疲劳，缺钙，血液循环不好等。注意休息，避免过度疲劳；腿部保暖可推拿按摩热敷；摄取含钙丰富的食品及钙剂的增加。