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你好，产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重绣丰蛇口味与辛辣等刺激性食物。在同一餐饮食笼悠中蛋立，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉。
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汗 刚生完只能吃青菜汤跟粥的 你公婆多大年纪了 这么老旧的思想 孩子拉绿屎是因为胆汁什么的氧化了 不是因为你吃青菜了 喂它奶了 我记得宝树上有文章说过这个事情
小孩的便便是绿色的，老人就以为是产妇吃青菜的原因，太无知了。
给宝妈看看这个关于不能吃青菜的误区，收藏的帖子。
要吃青菜，第一周多喝蔬菜汤，等乳腺都通了，初乳没了再吃点营养好的荤汤，不然会容易有奶结的。容易便秘的。还要少盐，宝宝绿便便又怎么了，吃了蔬菜就是绿的呀，又不是生病。
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