可以吃的宝妈

科学建议吃，老一辈的建议不吃，我那时候吃了，不知道是不是因为这我宝宝比较容易腹泻，你别吃太寒凉了，水果泡热吃

百度一下就知道了

月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

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