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根据电震以您的描述，这种情况应该多考虑是气虚影响的可竞洞能，建议应该加强营养，选择配合补中益气汤改善较好，锻炼身体即可，需要补充水分，而且不是一般的纯吴抽净水就可以的，可以根据需要喝一些活性的运动饮料。
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你的这种情况主要是气虚感冒引起的。和体质有较大关系。建议你还是去正规医院治疗，服用中药来调理，平时可以适当运动，提高体质。
你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！