哺乳期可以跑步锻炼吗，最近发现自己太胖了，多走点路都累的慌，跑步两天了 感觉还可以，但是有人说不能跑步运动，什么奶会变质，是真的吗？

哺乳期可以跑步锻炼吗，最近发现自己太胖了，多走点路都累的慌，跑步两天了。感觉还可以，但是有人说不能跑步运动，什么奶会变质，是真的吗？
夔雅懿_fDQW    2014-03-08 09:02    

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可以的，趋敢刺只是要蒸肆注意刚运动完不铜编能直接给宝宝吃母乳，需要把前一部分的奶给挤掉才能给宝宝吃奶，这样对宝宝的影响就不大了

羊舌宛白_asrU   2014-03-08 09:07
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不是真的吧，奶怎么会变质呢

石南晴_uaJ1    2014-03-08 09:18

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