你好 人流后可多吃点含蛋白质的食物，最好先不吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如大枣、莲子，荔枝。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能...刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。也不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

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把鸡装到猪肚里，清水加到比猪肚高一些，大火烧开去沫。然后加几片姜、葱段、几滴香油一勺料酒、根据习惯可加几粒花椒。小火盖锅炖，大约30-60分钟，用筷子试试是否炖烂。然后、捞出切块，把汤里的料捞掉。加配料如萝卜、莴笋、香菇等和肉一起再煮，要加盐。待菜熟即可。

都没能听过你说的这个汤

去百度找，