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软组织挫伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。治疗通助之常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24 小时内裕昌，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起禁笼顿到止血消肿止痛的作用。
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你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现主要是局部的一些神经血管断裂修复之后的护理工作应该要注意并且尽量的避免有过于剧烈的运动。给你的建议就是基于这种情况要适当的注意休息避免过度的疲劳和劳累，如果想同房的话尽量的避免，损伤到局部，尽量的避免，受伤的部位活动。
您好，您的 手术 做完才一个月，还需要慢慢恢复，经过几个六月就好了建议您注意保暖，少食辛辣刺激性食物，加强手腕的局部锻炼