平时的时候一定要合理的饮食的，多注意休息，宝宝一定会健康的成长的，另外最重要的是不能着急上火，多喝温开水对身体好。

宝妈可能是贫血吧，多吃点花生，红枣。走路不要太久。

怀孕的话由于孕激素影响是会加平时建议多休息。

我觉得这种情况有可能是贫血的你可以到医院去检查一下。