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你好，坐月子期间最好坐着吃饭，这样有崭沃利于消化，促进食物的吸收。必须多卧吊印床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 建议坐月子要多吃蔬菜，饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，急虏阶例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。
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你好，根据你的描述，你现在是月子期间，要注意饮食清淡，规律，最好是坐着进食为宜，避免消化不良。建议要注意护理保暖，避免着凉，饮食要少量多餐，避免暴饮暴食，清淡易消化食物，富含蛋白质和维生素的饮食为宜，避免油腻和辛辣刺激性生冷硬的食物影响消化吸收。
你好，根据你的描述，你的情况做月孑吃饭坐着吃。坐着吃有利于恢复，而且是利于消化的，别老躺着，如果你有力气就下床活动活动，对恢复体力有好处 吃饭当然是坐在吃，凳子上垫个垫子别凉着就行，别累眼睛，别看电视，电脑，别用手机上网
你好，坐月子期间最好坐着吃饭，这样有利于消化，促进食物的吸收。必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。建议坐月子要多吃蔬菜，饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭...
你好，根据你的描述，你的情况做月孑吃饭坐着吃。坐着吃有利于恢复，而且是利于消化的，别老躺着，如果你有力气就下床活动活动，对恢复体力有好处吃饭当然是坐在吃，凳子上垫个垫子别凉着就行，别累眼睛，别看电视，电脑，别用手机上网
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