最好吃炒熟的核桃，宝宝食用时把核桃弄的惑貌碎一些，不会引起宝宝的呛、咳沙抽北就可以。也可以给宝宝吃松仁、花生、瓜子等，这些对宝宝的生长发育都有好处。但每天不宜给宝宝吃太多，以吃残涉2个核桃为宜。