您好：教育孩子不吃 零食 ，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。

你好，孩子 偏食 不吃胡 萝卜 的，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭，再告诉孩子他所吃的食物。给孩子安排丰富的户外活动，如骑小自行车、玩球、 跑步 比赛等。

你好，可以用变换花样的方法，改进烹调技术，引起孩子的食欲▲用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各种食物的好处。▲注意情绪、情感作用。孩子喜欢得到别人的赞许，可以在吃饭时适当鼓励，使其有一个良好的进食环境，促进孩子的食欲。▲不要操之过急，注意方法。