问题分析： 乳房疼一般来说和穿胸罩无关，有可能是乳腺增生的情况。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，建议做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。 意见建议： 患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变...化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。