最好喝白开水

不可以，这是个错误的说法，会让血压增高。

别太咸就可以吧

还是喝白开水吧

你好：不建议喝，早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高