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哺乳期妈妈还是适量吃碘盐比较好,碘一般不会过量,正常情况下实在沙躬摄入多了,也会通过代谢排出去的。因为哺乳期或残常吊者是怀孕期絮射,机体对碘的需要量还是比平常高很多的,如果不吃盐,可能容易出现缺碘。
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