指甲是由 蛋白质 所构成，指甲太薄，容易断裂或则俗停止生长，表示佳葵蛋白质或 维生素 A缺乏，指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否充足。一般都是可以恢复的，可吃些含硫丰富的蛋虏卫降黄和氨基酸，以刺激指甲的生长。