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首趋糟先,应该了解自身牙齿不够洁白的原因.在医学上,单纯的牙齿色黄,色暗等统称为牙齿着色.它一般分为外源性着色和内源性着色两种.简单地说,外源性着色是指牙齿“外在染色”,主要是由于食物色素着色,烟渍等造成.而内源性着色,则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常,常见的有 四环素牙 和氟斑牙. 牙齿着色一般有两种治疗称辨手段:修复治疗和漂白治疗.修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后,用人造材药糟殖料覆盖在相应部位,其优点是牙色的改变明显,缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性.牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法,如近来许多医院和牙科门诊所采用的冷光 美白 技术就是其中一种,它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂
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健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多吃些如西红柿、黄瓜、冬瓜、苹果之类的食物，同时还要经常参加些相应的高强度的体育活动。此外，在日常的饮食中还要避免吃油腻食物和吃过多的 零食 ，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐。
你好， 双眼皮 的 手术 方法有多种，根据你眼部情况的不同，医生会根据具体情况选择合适的手术方案。双眼皮整形的方法有：埋线法双眼皮、切开法双眼皮、韩式双眼皮、韩式三点双眼皮，每种双眼皮手术都适合不同的 眼睛 ，建议您去正规整形医院咨询一下。
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