您好;根据您的描述情况来看,您可能是由于您的生活习惯养成的,您好;建议您自己控制自己譬如每天早日规定起来 跑步 多长时间,一直保持下去,一两个月后您可能就没有那种经常犯困的感觉了

因为人需要啊，睡这么长时间才能保证身体能修复坏掉的细胞，才能保证健康。。。其实正确的睡眠时间是7——8小时才对。。。

一般情况一天有得6-8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。 睡眠时间 是因人而异的，并无法制定一个绝对时间，通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能保证健康，只是平均值罢了。