您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病， 腰肌劳损 ，肌肉拉伤等，建议你到医院查查腰椎片，腰椎 CT ,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和 维生素D ，解痉止痛药物治疗