给宝宝灭火的方法 从根源上来说，妈妈需要少吃油炸、膨化、辛辣、高热量的食品，选择清火、清淡的饭菜，例如芹菜、白菜、鱼汤类的。 步骤阅读 已经增加辅食的宝宝也要注意辅食的选择，不能增加葱、辣椒、调料等辛辣配料，以及巧克力，油炸等食品 给宝宝吃些水果，例如柚子、梨，切块给宝宝吃，也可以榨汁稀释后给宝宝吃，但是需要适量 板蓝根或者金银花冲剂对宝宝来说治疗上火也是可以的，每天可以给宝宝适量的冲一点，但是不能太多，注意量的把控 多喝白开水：白开水不仅可以增强宝宝的抵抗力，多喝还可以排除肠道内的垃圾，清楚火，尤其是在炎热的夏天，更要注意多给宝宝补充白开水 6 睡眠不足也是引起宝宝上火概筛的一个重要原因，所以要保证宝宝有充足的睡眠，这样宝宝身匪乐体各方寸征电面的机能才能调整到最佳状态