成年人补钙用什么钙片呢，还是喝奶粉呢，我现在产后感觉骨骼疏松，应该怎样补充？
佟绿夏_XBjq 2015-02-22 05:24
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你可以使用安利的钙镁片，奶粉当中的含钙是微乎告筛其微的，还是用过使用钙片，并且要多晒太阳促进钙的吸收的，你也可以配瓣药合医生维生素D吃吃看，这样补钙的效果才是更棒的，也会缓解你骨质疏松的症状的菠惠电
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你可以使用安利的钙镁片，奶粉当中的含钙是微乎其微的，还是用过使用钙片，并且要多晒太阳促进钙的吸收的，你也可以配合医生维生素D吃吃看，这样补钙的效果才是更棒的，也会缓解你骨质疏松的症状的
可以选择葡萄糖酸钙口服液啊，这个吸收比较好。平时可以多喝牛奶。
这个一般的都是可以吃点钙的啊，也是可以喝点奶的啊，都是会有很好的效果的啊
成年人补钙的钙片有很多，常见的有钙尔奇、钙之缘片、迪巧等，钙的吸收需要依靠维生素D，这些钙片都是含有维生素D的，所以吸收都比较好。平时也要多晒晒太阳，
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