吃紫红薯对我们身体有什么好处

  吃紫红薯对我们身体有什么好处
竹运浩_7MrO    2014-08-15 05:40    

满意回答

你好,紫署除含有普通红署的营养成份外,还含有好多的 微量元素 ,对身体是很有益处的,尤其是含有花青素,它可查串以清除人体的 有害物质 ,所以紫岩逼吉署是一种很不错的食品,目前还没发现它含有什么不好的物质。什么食品也不能过量食用,所以紫署也不例外,紫署也是署类,吃多了也会肚胀,所以要常食但不金遮能过食。祝你健康。

罗翠柏_PD7j   2014-08-15 06:05
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

红薯主要是一类淀粉物质,本身没有大的营养价值,也无从谈起什么营养利用。我们吃薯类的最大好处就是其中含 纤维素 量大,有利于肠的蠕动,加快毒素的排出防止过分重吸收。所以,你就吃就是了,别想那么多。吃薯类对 直肠癌 的预防效果是很好的。

井雅凡_3XkO    2014-08-15 06:06

你好,这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.同时服用 降糖药

沐芮静_g36K    2014-08-15 06:05

可以的,术后要休息最少2个星期,建议服用阿莫西林胶囊和益母草。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋, 豆类 制品等 蛋白质 丰富的食物和富含 维生素 的新鲜蔬菜为主饮食为主。

羊舌宛白_asrU    2014-08-15 05:55