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产后的 便秘 非常正常,怠截月子里内火大,吃菜少,吃肉多等等,,都有关系的,你可以用管用的奘灵的水苏糖抽佳,效果非常不错的。很多 产后妈妈 还有宝宝都在服用的灿司搁。
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多吃蔬果, 多喝水 ,少吃肉
尽量多吃一些 粗纤维 的食物。
多喝水 多吃菜、、、、、、
一定要多喝水的 便秘就是肠道缺水导致的 再就是吃些水果粗粮 适量喝些蜂蜜水 润肠通便 的
产后的 便秘 非常正常,怠截月子里内火大,吃菜少,吃肉多等等,,都有关系的,你可以用管用的奘灵的水苏糖抽佳,效果非常不错的。很多 产后妈妈 还有宝宝都在服用的灿司搁。
多吃蔬果, 多喝水 ,少吃肉
尽量多吃一些 粗纤维 的食物。
多喝水 多吃菜、、、、、、
一定要多喝水的 便秘就是肠道缺水导致的 再就是吃些水果粗粮 适量喝些蜂蜜水 润肠通便 的