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蛋白含量高的食物。还有，老暖殊母鸡最有营养，尤其是鸡汤，还卫生。 不过不需要垃吉很过量的涉呈崭去补，没必要。
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不管是刨腹产还是顺产,休息很重要,多吃水果类,少吃辛拉热性食物,以免影起伤口容易发炎,加上母乳,太刺激性的对小孩也不好.
此事可不是随便的事，不可以盲目乱投医。最好到医院去检查一下，不要心疼钱，这可是一辈子的事！另外补充营养、注意休息是必要的，因为刨腹产的后遗症还是很明显的。
多吃点蛋白质丰富的食物啊·适当去公园走走。
自然恢复比较好，用补品，搞不好会更差。适得其反，你不要挑食，水果蔬菜要搭配均匀。牛奶要多喝，鸡蛋一天一个。