你好，你现在在是断奶期，断奶它需要过程，一般七天左右，涨疼是正常现象，可以吃些会奶的药，或和大麦等，缓解一下，最好别吸它。给乳房造成伤害。建议你用热毛巾热敷，晚上睡觉的时候别压到它，远离孩子。