最好这样咯，要不身体营养不够的，我吃到想吐呢，要不你就是少量多餐咯

坐月子前半个月可以吃软点的有营养的东西，那时候肠胃比较脆弱，但后半个月一定要吃肉来补补身子，那时候就是补身体的时候了

吃饭啊，蔬菜啊，炒菜啊

排骨汤，猪蹄汤，牛肉汤，羊肉汤，鱼汤换着些喝了有两月。

不一定非要喝肉汤的丫！只要有奶不喝汤喝水也可以的呀！