你好，高血压的诊断是非同日三次测量血压均高于140/90mmHg，假如您是测量一次就超过140/90mmHg，不能诊断为高血压，也不用服用药物。建议您到专业大夫那再次测量几次，假如诊断了高血压在吃药医治，并定期监测，低盐低脂饮食，适量运动，保持心态平衡。

高血压应当坚持低盐低脂饮食，平时应当注意尽量少吃盐，清淡饮食。肥肉，蛋黄尽量少吃，多吃蔬菜和水果，多休息，保持愉悦的心情。注意检查血压，尽可能将血压控制在正常范围内。

高血压病患者应当严格监测血压，规律服用降压药物医治在血压控制平稳之后可以依据大夫的医嘱减量医治，可是不能自行停药。

最好是吃西药医治，有点药物作用较好，也可以挑选中药医治。