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岁以前宝宝品尝到不同的蔬菜口味,为以后的饮食习惯打好基础是非常重要的。:)现在家长要花费点工夫,慢慢让幼儿适应蔬菜的口味。比如父母为宝宝做榜样,带头多吃蔬菜,并表现出津津有味的样子.千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜,什么菜不好吃之类的话题,以免对宝宝产生误导。可以有意识地通过讲故事的形然贵纪式让宝宝懂得,吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。平常注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些,碎一些,便于宝某截宝咀嚼露潜,同时注意色香味形的搭配,增进宝宝食欲。也可以把蔬菜做成馅,包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃,宝宝会更容易接受。最好不要采取强硬手段,特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时,不必太勉强,可通过其他蔬菜来代替,也许过一段时间宝宝自己就会改变的。
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可以把菜捏进面粉里,做成小动物的形状,一边讲故事,一边逗宝宝吃 这是我从电视上看来的 电视上还说 可以把菜做成菜汁,加些葡萄糖或者充到奶粉里 或者是蔬菜加果汁 这样宝宝容易接受一些 宝妈可以试一下哦
是可以把蔬菜做成菜泥放到他喜欢吃的菜里,多说说吃蔬菜的好处,平时不要提宝宝不爱吃蔬菜,故意说宝宝最喜欢吃了,说话和引导技巧很重要