一般产后身体是非常虚弱的，人体出的汗都是虚汗，一般要二十天左右才不会出，平时注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃含维生素，含蛋白质高的食物，注意保暖，避免感冒着凉。