你现在是哺乳期，这时出现乳汁分泌不足，至于韭菜、炒麦芽、花椒都会造成回奶。建议你可以多喝汤水，吃点花生炖猪手汤，或是鲫鱼汤增加乳汁分泌。另外多让孩子吸吮乳头刺激泌乳。